根据你提供的内容，以下是关于冬至的谚语和习俗的整理：

冬至节气与谚语

1. 冬至节气气象谚语
2. 1. “一场秋雨一场寒”
3. 1. “白露秋分夜，一夜冷一夜”

风云与冬至习俗

1. 冬至遇云多奇
2. 比如今年冬至遇云多，又三杯冬至酒。

冬至饮食与习俗

1. 冬至家家乐，团圆喜悦情
2. 冬至节气至，天寒地冻冷，冬至食事多，姜汤姜饼香。

冬至习俗的变迁

1. 民间风俗多变化
2. 大寒小寒要春梅，冬至节气至，民间风俗多变化。

民间习俗与传说

1. 冬至食事多奇
2. 冬至食事中，百姓喜食香肠、腊肉，既满足味觉需求，又寄托了对祖先的思念之情。

国内外相关谚语

1. 重阳节、寒潮节等与冬至的关系
2. 复兴节气与冬至的关系：
   1. 冬至节气天晴必久旱，冬至日晴万物不生；冬至有雨来年丰。

风云与冬至的象征意义

1. 霜降节气与冬至的区别
2. 八月十五夜，三杯冬至酒。

冬至的习俗演变

1. 冬至岁寒令人觉
2. 冬至微寒意，人们冬眠觉。

冬至的象征意义

1. 冬至，阳气生一分
2. 冬至时节，阴气渐消，阳气逐渐丰盈，万物复苏。

冬至与民间传说

1. 寒食节气与冬至的区别
   • 冬至节气至，日影无晴光；寒食节气至，日影多晴光。

冬至的习俗变化

1. 冬至前后活动重
   • 冬至前后正是秋种大忙季节，农谚有“冬雨春来”，农事繁荣。

冬至与文化结合

1. 民间习俗中的传统元素
   • 冬至节气至，民间风俗多变化；冬至食事多奇，既满足味觉需求，又寄托了对祖先的思念之情。

这些内容涵盖了冬至节气的谚语、习俗及其背后的文化意义和实践意义，希望能帮助你理解冬至节气的深厚内涵。

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